Edukasi seputar dunia kesehatan ala dr Tirta kini tengah digemari oleh warganet. Utamanya, saat ia tampil di beberapa talkshow podcast pada platform Youtube.

Penegasan fakta atas mitos-mitos seputar ilmu kesehatan yang disusul dengan penjelasan empiris tentang ilmu kedokteran menjadi daya tarik tersendiri dari dr Tirta. Ditambah lagi, edukasi yang disampaikan oleh dr Tirta melekat dengan potret gaya hidup sehari-hari serta diiringi dengan ajakan untuk menggiatkan pola hidup sehat.

Salah satu topik yang paling menarik ialah edukasi perihal perawatan kulit wajah, khususnya untuk kaum cowok. Sebab, uraian edukasi yang disampaikan oleh dr Tirta bukan sebatas pengetahuan dan referensinya sebagai dokter, melainkan juga pengalaman pribadi yang ia jalani.

Berdasarkan penelusuran Tribun Mataraman, berikut ulasan mengenai tips berbasis edukasi ala dr Tirta mengenai perawatan kulit khusus cowok.

Perbaiki Pola Hidup dari Hal Kecil

Memperbaiki pola hidup sehari-hari adalah pondasi utama dari kesehatan. Tak perlu dimulai dengan langkah yang berat, dimulai dari hal kecil seperti memperbaiki jam tidur nyatanya akan memberi efek luar biasa.

“Saya perbaiki pola hidup saya, tidur teratur, supaya kulit ini bisa regenerasi,” tutur dr Tirta dalam salah satu unggahan media sosialnya. Sebab, kebiasaan begadang juga mengakibatkan kondisi kulit makin rusak akibat minimnya waktu untuk regenerasi.

Menghentikan Kebiasaan Merokok

Tips merawat kulit hingga menjadi glow up selanjutnya ialah berhenti merokok. Dengan berhenti merokok, kulit akan mendapatkan kesempatan untuk “bernapas” dan mulai proses regenerasi. Bukan hanya tentang kulit wajah, dikutip dari unggahan instagramnya, dr Tirta pun mengakui bahwa berhenti dari kebiasaan merokok juga menyebabkan kondisi bibir jadi lebih segar dan sehat.

‘Cuci Muka Rutin’ Sebagai Perawatan Dasar

Cowok memang selalu erat dihubungkan dengan kegiatan aktif diluar ruangan. Namun, konsekuensinya, paparan debu dan polusi sulit untuk dihindari. Oleh karenanya, dr Tirta merekomendasikan agar para cowok juga rutin cuci muka setelah kegiatan aktif di luar ruangan.

Khusus konteks ini, dr Tirta turut merekomendasikan sabun cuci muka andalannya, yakni Bromen (produk lokal skincare khusus cowok).

“Setelah dari luar terkena polusi, debu, dan lainnya, saya rutin cuci muka, kalau saya pakai Bromen”, ucap dr Tirta dalam salah satu unggahan instagramnya.

Rajin Olahraga

Sejatinya, memulai kebiasaan olahraga akan membuat tubuh mendapatkan asupan oksigen dan nutrisi yang lebih baik.

Kebiasaan berolahraga pada akhirnya dapat membantu mempercepat proses regenerasi kulit, menghilangkan sel kulit mati, dan bikin wajah jadi lebih fresh.