Kita harus mampu membiasakan kontrol diri dalam penggunaan media digital dengan mengatur waktu penggunaan agar tidak kecanduan.
Psikoterapis dari California School of Professional Psychology menganjurkan untuk tidak menggunakan media sosial lebih dari 2 jam per hari.
Selama pandemi, banyak orang lebih produktif dengan memanfaatkan berbagai fitur yang tersedia di Internet.
Media digital memberikan efek buruk kecanduan di mana kita merasa kurang dalam menjalani kehidupan ini tanpa adanya media digital.
Dampak buruk dari kecanduan media digital adalah mereka menjadi rentan terhadap berbagai konten negatif di media digital.
Hal yang dapat dilakukan orang tua di rumah adalah menjadi contoh bagi anak, edukasi anak tentang kebaikan dan kejahatan digital.
Kecanduan gadget dan hal-hal negatif dari internet pada anak akan berdampak pada sulit berkonsentrasi, gangguan penglihatan, radiasi otak, dan obesitas.
Orang tua wajib mengetahui aplikasi yang dibuka oleh anak, dengan demikian orang tua dapat mengontrol aktivitas digital anak.